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超級防癌食物 (一)
- Apr 20 Thu 2017 15:10
如何讓白頭髮變黑
- Apr 07 Fri 2017 20:56
無麩質飲食
近年全球吹零麩質飲食風，讓小麥這個滋養了無數文明，人類一萬年來賴以為生的古老主食，成了爭議焦點。 圖／shutterstock
無麩質飲食 真相探索
文/賴淑娥 澄清醫院中港分院營養師
美國前聯準會主席「QE之父」柏南奇(ben Bernanke)於5月26日來台灣訪問，分享他如何拯救世界、展望未來。 柏南奇需求極簡，不要排場不住總統級套房，只有一件事，他要求旅館為他準備不含麩質的食物，這是近年美國球星、名人盛行的食物，何謂「無麩質飲食」?本刊特邀營養學專家說分明。
- Mar 15 Wed 2017 08:38
「薑黃」的功效與使用方法 ♡ ♡
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2017 台南新藝獎 ♡『索卡藝術中心』文稿
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【當代藝術家】詹志評老師 ~ 榮獲台南市立美術館典藏之作品分享
- Aug 24 Wed 2016 11:50
飲食 ♡ 預防下肢水腫
【許美雅／台北長庚醫院臨床營養師】
水腫發生的原因主要是下肢血液回流狀況不佳，一般容易發生水腫的部位是腳背、腳踝及小腿，有時手掌、手指也會輕微水腫，嚴重水腫還可能使手臂、臉部、眼皮都浮腫，水腫發生時間大多在下午或晚上。
若有水腫現象，應先注意自己血壓是否正常，有無蛋白尿或腎臟相關疾病，並改變飲食習慣，減輕水腫的症狀。
- Jun 17 Fri 2016 11:41
美女中醫不藏私 ♡ 美白抗老食物、茶飲特蒐
【華人健康網圖文／張文馨醫師提供】豔夏來臨，烈日曝曬，UVA、UVB不但使人變黑長斑，還會讓肌膚老化！讓我們一起來美白抗老大作戰吧！還有張醫師分享最愛的美白抗斑穴位、甜湯及茶飲喔！
張醫師提醒各位美女夏季往往紫外線過強，怕變黑、長斑的美眉們，請少吃感光食物，如芹菜、韭菜、九層塔、香菜。
★ 美白食物大補帖！
- Jun 10 Fri 2016 17:17
台灣也有霾害！PM2.5 恐致乳癌、卵巢癌，毒物專家15招有效防治！
2015-03-04 早安健康編輯部／整理編輯
【早安健康／整理編輯】這兩天瘋狂轉發的紀錄片『穹頂之下』你看了嗎？ 中國央視記者柴靜因腹中女兒在未出世前即罹患腫瘤，決心揭露中國嚴重的污染問題，她也擔心孩子長大過程看不見星空與藍天。 中國霾害隔了一個海峽好像離我們很遙遠，但其實光是 2014 年冬季，霾害已隨著冷氣團襲台 6 次，尤其以高屏地區最嚴重，去年底勞動部甚至考慮放『霾害假』來減少民眾曝露於 PM2.5 懸浮微粒污染的機會。
PM 2.5 是什麼？只要你呼吸就會接觸到的致癌因子，因為極為微小，只有 N 95 等級的口罩可以過濾。
- Apr 21 Thu 2016 11:56
如何挑選健康魚類：以小型魚最佳
