枸杞

 

       枸杞中藥材,但其性質平和、味道又好,早已走入日常生活,成為常用的料理食材。辦公室裡泡壺茶、媽媽燉雞湯、冬天來個藥膳火鍋、都少不了放把枸杞,既增添色彩又有健康概念。 

  枸杞自古就被視為「靈物」,「神農本草經」將它列為「上品」,稱之為「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。」因此枸杞很早就被運用在藥膳,藥茶之中,作為滋養強身的補品。枸杞也常被視為對眼睛有益,主要因為它能補肝血,達到名目的效果 

  經過現代科學驗證,發現小小的枸杞子確實不平凡,蘊藏許多抗病物質。大陸研究發現,枸杞含有十八種以上胺基酸,為人體修補組織、製造抗體、荷爾蒙、酵素及血球的重要元素,而枸杞中也含有坊間許多「機能性飲料」添加的牛磺酸,具有滋養強壯、消除疲勞的功能。 

       枸杞非常溫和,男女老少皆可長期食用惟胃酸過多者不宜一次吃太多以免枸杞所含的糖分刺激胃酸分泌,另因枸杞有潤燥功效,若經常腹瀉者也不宜吃太多 

  長期勞心勞力的上班族、電腦族,若經常覺得疲累不堪、視力不佳,不妨每天以一錢枸杞加一錢菊花,沖泡五百西西熱開水飲用,或者以枸杞搭配菊花、地黃的「菊地黃丸」來調理。更簡單的方法,每天少量地嚼服枸杞子,可消除疲勞,改善壓力。 

       和其他中藥材相比,枸杞味道容易讓人接受,小孩也不會排斥,因此家長在料理小朋友的餐點時,可以用少量枸杞煮稀飯、煮麵、熬湯,增強孩子的免疫力。平時也可以用枸杞煮茶,讓小朋友當飲料喝,本身就有淡淡甜味,不必再加糖。

 

文章摘自:聯合報枸杞 小而美的活力來源」   文 / 張正莉 

 

輕鬆一下

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某天,一隻吸血蝙蝠出去覓食;

過了不久,就看見他滿臉鮮血的飛回來,

他的同伴就問:「大家都吸血,為什麼只有你吸的滿臉鮮血?」

他回答說:「你想知道的話,就跟我飛。」

於是兩隻蝙蝠就一起飛出去,飛了不久,

到了一個平原,滿臉鮮血的蝙蝠跟他的同伴說:

「你有沒有看到前面那棵樹?」

他同伴說:「有呀!但那棵樹跟你滿臉鮮血有什麼關係?」

他回答:「看!我剛剛就是沒有看到那棵樹!!」

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警察 : 你沒有看見牌子上寫 " 嚴禁釣魚 , 違著罰1000元 " 嗎 ?

釣客 : 偶不素在釣疑 , 偶素在教偶的蚯蚓游泳啦 .

警察 : 你的蚯蚓有穿泳裝嗎 ?

釣客 : ............

警察 : " 妨害風化 " 罰5000

釣客 : @#%$!1#%

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某日 , 小球要出門 , 所以打電話給無線電計程車叫車 。

司機先生 :「小姐,請問要在那裡接你?」

小球:「民權東路口好了。」

司機先生 :「小姐,那妳穿什麼樣子的衣服?」

小球:「...欸 , 黃色的上衣..和花色的裙子。」

司機先生:「到那裡?」

小球:「...唔..差不多到大腿。」

司機先生 :「.........」

 

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    文旦小姐林淑芬 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()