♡ 文旦小姐林淑芬的部落格

                                       預防產後掉髮 ~~ 四物燉紅蟳

之前做月子期間 , 不明原因食慾不振 , 整個人看起來很蒼白,

後來我想 , 既然我吃不下東西 , 那乾脆吃中藥來調體質好了 , 所以 ,

我就去看了中醫 , 中醫師說我嚴重貧血 , 如果不好好補一補 ,

可能二個月後 , 就會開始掉頭髮, 所以 , 她建議我滿月過後 , 開始吃四物燉紅蟳 ,

第一次吃這種口味的煮法 , 發現竟然還蠻好吃的 !! 我大約維持每三天吃一次 ,

一個月後 , 大概每星期吃一次 , 一直到現在 , 偶爾想吃 , 就會去買來煮 ,

我發現到現在已經三個多月 ,我比以前未懷孕時 , 還不容易掉頭髮喔,

還蠻神奇的食補 ~~

做法:

(一)   紅蟳先用牙刷洗淨

(二)   四物湯先煮滾後 , 置入紅蟳 , 煮約15 ~ 30分鐘 , 其實15分後 , 紅蟳就已經熟了 ,

         不過 , 我為了讓四物入味 , 會用小火燉煮30分鐘 ~~